코칭
기본을
넘어서
수업 시간에만 머무르지 않는 코칭. 월 단위 맞춤 관리와 횟수 제한 없는 질의응답으로, 수업 외 시간에도 꾸준히 배우고 실천할 수 있도록 돕습니다.
대면 코칭은 서울에서만 가능합니다. 온라인 코칭은 전 세계 어디서나 이용하실 수 있습니다.
나에게 맞는 코칭 선택
코칭 패키지는 예산뿐 아니라 목표에 대한 의지와 필요한 지원에 맞아야 합니다. 어떤 분에게는 명확한 훈련 체계가, 다른 분에게는 현장에서의 직접 지도가 필요합니다. 대면 코칭에는 시간 제한이 없습니다.
- 맞춤형 운동 프로그램
- 맞춤 식단 구성
- 매주 진행 상황 점검 및 프로그램 조정
- 보충제 가이드
- 온라인 코칭 포함
- 포징 코칭
- 월 4회 대면 세션
- 촬영 전 피크 위크 컨디션 관리
- PDF 운동 프로그램 라이브러리 이용
- 헬스장 일일 이용권 포함
- 월 6회 대면 세션
- 운동 영상 피드백 및 자세 교정
- 하이브리드 코칭 포함
- 메시지 우선 응답 (영상 포함)
- 월 8회 대면 세션
- 회원 전용 이벤트 참여
- 1:1 대면 트레이닝 1회
- 운동 자세와 수행에 대한 현장 코칭
- 현재 목표에 맞춘 트레이닝
- 1:1 대면 트레이닝 10회
- 1회권 대비 ₩100,000 할인
- 여러 세션에 걸친 단계별 코칭
작은 개선이 큰 변화를 만듭니다
이 변화는 운이 아니라 체계적인 과정의 결과입니다. 저는 현재 모습과 목표 사이의 차이에서 가능성을 봅니다. 사진 속 변화는 단기적인 요령이 아닌 체계적인 프로그램, 꾸준한 실천, 근거에 기반한 방법으로 이루어졌습니다. 뻔한 조언을 넘어 오래 유지할 수 있는 성과를 위한 명확한 계획이 필요하다면 상담해 주세요.
6–11개월은 5% 할인, 12–14개월은 10% 할인이 적용됩니다.
코칭 방식
신청 또는 문의
목표, 현재 수준, 일정, 원하는 지원 유형을 알려주시면서 연락을 시작하세요.
매칭
코칭 패키지는 예산뿐 아니라 목표에 대한 의지와 필요한 지원에 맞아야 합니다. 어떤 분에게는 명확한 훈련 체계가, 다른 분에게는 현장에서의 직접 지도가 필요합니다. 대면 코칭에는 시간 제한이 없습니다.
명확하게 시작
코칭을 시작하면 운동과 식단, 피드백 일정, 지원 범위를 안내합니다. 해야 할 일과 제공되는 서비스를 명확히 확인하고 시작할 수 있습니다.
명확성
프로그램 구성과 진행 방법을 명확히 안내하고, 지속적으로 업데이트되는 자료를 제공합니다. 코칭을 잠시 쉬어도 기존 맞춤 프로그램은 계속 확인할 수 있습니다.
조정
여행 중이거나 아프거나 휴식이 필요하더라도 매일 프로그램 조정 및 가이드를 제공합니다.
실행
상위 패키지에는 더 많은 대면 코칭 시간과 밀착 관리가 포함됩니다. 필요한 지원 범위에 맞춰 선택해 주세요.
기준
CM Strength는 한 분 한 분의 목표와 생활을 고려합니다. 운동을 배우고 스스로 실천할 수 있도록 체계적으로 안내합니다.